لقد كتبتُ في البداية عن استخدام نظائر GLP-1 في مدونتي الحفاظ على ثبات الوزن في سبتمبر 2022.
منذ ذلك الحين، نقرأ بشكل يومي تقريبًا عن أوزيمبيك (سيماجلوتايد)، الذي تم ترخيصه لمرضى السكري، ثم ويغوفي (سيماجلوتايد أيضًا)، الذي تم ترخيصه لفقدان الوزن، والآن مونجارو (تيرزيباتيد).
تسبب هذه الأدوية فقدان الوزن عن طريق زيادة مستويات الأنسولين وكبح الشهية وحرق الدهون. بالإضافة إلى تحسين نمط الحياة في النوم والنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية، ستلعب هذه الأدوية دورًا طويل الأمد في مستقبل الطب المضاد للشيخوخة.
إذن ما هو سيماجلوتايد؟
وهو نظير للببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1 الذي يعمل في المستقبلات في البنكرياس والمعدة والأمعاء والجهاز العصبي.
يزيد GLP-1 من الأنسولين. يسمح الأنسولين للخلايا، بما في ذلك العضلات والكبد، بامتصاص الجلوكوز وتخزينه في صورة جليكوجين. كما يثبط GLP-1 أيضًا إنتاج الهرمون المضاد للأنسولين المعروف باسم الجلوكاجون، والذي من شأنه أن يتسبب في إفراز الجلوكوز في مجرى الدم.
يعمل GLP-1 على إبطاء إفراغ المعدة، لذلك تشعر بالشبع لفترة أطول. وربما يكون هذا هو المصدر الرئيسي للآثار الجانبية الشائعة للغثيان والإمساك. يعمل GLP-1 أيضًا بشكل مركزي على الدماغ عن طريق إخبار الدماغ بأننا نشعر بالشبع. وهذا يقلل من الجوع والشهية.
إذن، ما هو تيرزيباتيد؟
يعمل هذا الدواء، بالإضافة إلى عمله على مستقبلات GLP-1، على مستقبلات GIP (بولي ببتيد متعدد الببتيد الموجه للأنسولين المعتمد على الجلوكوز). توجد هذه المستقبلات في البنكرياس وفي الخلايا الدهنية ومناطق أخرى من الجهاز العصبي.
ترجع التأثيرات الإضافية إلى حرق الدهون المعروفة باسم تحلل الدهون بما في ذلك في رواسب الدهون المركزية مثل الكبد.
وهو يعمل في مستقبلات GLP-1 وGIP في الدماغ مما يعزز من كبح الشهية.
يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
الآثار الجانبية أقل شيوعاً بكثير من أوزيمبيك.
أوزيمبيتش/ويجوفي ضد مونجارو
يمكن أن يؤدي Ozempic إلى فقدان الوزن بحوالي 15% من وزن جسمك خلال 12 شهرًا. يمكن أن ينتج عن مونجارو ما يصل إلى 25%. مع زيادة توافره في المملكة المتحدة فهو متفوق في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الوزن.
ومع ذلك، فإن العقاقير ليست الحل الوحيد لتحسين عمرك:
- النوم مهم جدًا في المساعدة في التغيرات الأيضية - هناك حاجة إلى ما لا يقل عن 6-8 ساعات من النوم.
- نظام غذائي صحي يتجنب السكر.
- إن ممارسة التمارين التي تنطوي على العضلات مثل رفع الأثقال بدلاً من التمارين القلبية الوعائية العامة مثل الجري أو ركوب الدراجات الهوائية ستزيد من فقدان الوزن المرتبط بهذه الآليات الهرمونية حيث أن هناك زيادة في ترسب الجلوكوز كجليكوجين في العضلات.
